Христианство Иудаизм Синтоизм Буддизм Сикхизм Древнеегипетский символ Конфуцианство Индуизм Даосизм Зороастризм Ислам Джайнизм

Дзадзэн



Изображение: 
Дзадзэн

Дзадзэн (яп. — "сидячая медитация", кит. — цзочань) — одна из двух осн. практик в школе дзэн, требующая от адепта, сидящего в "позе лотоса", концентрации сознания. Практика медитации была заимствована инд. буддизмом из йоги. В Китае школа чань придавала медитации первостеп. значение как средству, ведущему к просветлению. Сложная дыхательная техника была отброшена: во время медитации в чань отдавалось предпочтение равномерному естеств. дыханию. Никаких дополнит, объектов, на к-рых концентрируется внимание, в чань не используется; предполагается полное избавление от каких-либо мыслей и образов. В Японии практике дзадзэн придавалось особое значение в направлении Сото-дзэн, основатель к-рого Догэн считал, что "поза лотоса" сама по себе является внешним отражением сущности будды, а через практику дзадзен адепт способен реализовать наличествующую в нем от рождения сущность будды. А. М. Кабанов




Теги: , ,

Дзадзэн, Что такое Дзадзэн
<